Das Konzept der psychosozialen Abteilung ist auf „Hilfe zur Selbsthilfe” ausgerichtet.
Die Teilnahme an allen psychosozialen Angeboten ist freiwillig und wird den Patient*Innen zum Kurbeginn in einem Eingangsgespräch angeboten.
Angebote der psychosozialen Abteilung
Psychosoziale Einzelgespräche
Mütter und Väter, die unter psychischen Belastungen leiden, können während der Kur psychosoziale Beratung in Anspruch nehmen. Das Beratungsthema bestimmt der/ die Patient*In selbst.
Mögliche Themen in Beratungsgesprächen:
Erziehung, Trennung, Scheidung, Partnerschaft, Stressbewältigung, Trauer, Depression, Angsterkrankungen, Informationen zu kindlichen Störungsbildern, u.a.
Einzelgespräche mit Kindern und Jugendlichen werden von uns nicht angeboten!
Vorträge und Gruppen zu psychologischen Themen
Vortrag Starke Eltern
Eltern sehen sich häufig vor lauter Anforderungen des Alltags und einem Wald diverser Erziehungsratgeber die Segel streichen: Sind Fehler in der Erziehung überhaupt erlaubt? Was ist mit den Bedürfnissen meines Kindes? Geht es um Erziehung oder Beziehung? Was sind Erziehungsstile? Um wessen Verantwortung geht es?
Diese Veranstaltung möchte Eltern Mut machen, eine eigene innere Haltung zu entwickeln, von der aus sie als Eltern sprechen und handeln können.
Vortrag „Entspannter Erziehen“ – Wege aus der Brüllfalle
Durch Überlastungs- und Überforderungssituationen im Alltag mit Kind fehlt Eltern häufig die nötige Energie so zu reagieren, wie sie es gerne würden. Der Vortrag soll dabei helfen, die Kinder in ihrem Verhalten und ihren Reaktionen besser zu verstehen. Zudem werden Erziehungsfallen, die sich in den Alltag geschlichen haben, aufgedeckt und Möglichkeiten gezeigt, wie man mit diesen umgeht, um die Erziehung und Beziehung zum Kind zu entspannen.
Vortrag Stress
Viele Eltern sind durch Haushalt, Erziehung und Berufstätigkeit mehrfach belastet Der Vortrag zum Thema Stress soll den Müttern und Vätern helfen, die Entstehung von Stress nachvollziehen zu können, ihre persönlichen Stressanzeichen wahrzunehmen und Möglichkeiten an die Hand zu bekommen, Regenerationen im Alltag zu organisieren.
Vortrag Depression
Für an Depression erkrankte Menschen bedeutet es ein tiefgehendes Leiden. Aber auch Angehörige dieser Menschen fällt es häufig schwer, diese Krankheit zu begreifen. Der Vortrag inklusive Austausch soll dabei helfen, diese Volkskrankheit besser zu verstehen, die Diagnosestellung und Behandlungsmöglichkeiten kennenzulernen, sowie die Abgrenzung zu einer depressiven Verstimmung oder einem Burn-out aufzuzeigen.
Vortrag Medienkonsum und Mediennutzung in der Familie
In unserem heutigen Zeitalter begegnet uns das Thema Digitalisierung immer mehr. Auch im Familienleben und bei der Kindererziehung spielen Smartphone, Internet und Spielekonsolen eine immer größere Rolle. Der Vortrag gibt Empfehlungen anhand der wissenschaftlichen Erkenntnisse und versucht die Mütter und Väter auf dem Weg zum gesunden Medienkonsum zu unterstützen.
Forum „Alleinerziehend“
Hier soll ein räumlicher und zeitlicher Ort (= Forum) für Erfahrungsaustausch und Ressourcenstärkung für die besonderen Themen allein bzw. getrennt erziehender Mütter und Väter gegeben werden.
Forum AD(H)S
Zielgruppe sind Erwachsene mit eigener AD(H)S Diagnose, Eltern von Kindern oder engen Angehörigen mit AD(H)S Diagnose. Dieses Forum bietet im geschützten Rahmen die Möglichkeit, störungsspezifische und persönliche Fragen zu stellen, sich zu informieren, sich auszutauschen und sich zu vernetzen.
Entspannungsverfahren
Bodyscan
Der Bodyscan ist ein achtsamkeitsbasiertes Entspannungsverfahren. Es wird schrittweise durch den Körper geführt, immer wieder innegehalten, geatmet und bewusst wahrgenommen. Es geht bei dem Verfahren darum zu üben, wertfrei in Kontakt mit dem eigenen Körper und so zu sich selbst zu kommen.
Progressive Muskelrelaxation (PMR)
PMR ist ein Entspannungsverfahren, das die aktive Anspannung und Entspannung einzelner Muskeln oder auch Muskelgruppen (z.B. Hand, Arme, Schultern, Gesicht) nutzt, um das vegetative Nervensystem zu aktivieren und einen Ruhezustand zu fördern. Durch das bewusste Wahrnehmen der Anspannung und der Entspannung fällt es vielen Menschen leichter, sich auf die Entspannung einzulassen. Das Entspannungsverfahren kann dabei helfen, Stress, Ängste und psychische Anspannung zu reduzieren.
Beispielsweise bietet die Techniker Krankenkasse einen kostenlosen Download unter „Wirksam entspannen: Progressive Muskelentspannung zum Download“ an, so dass Sie das Entspannungsverfahren auch nach der Kur oder bereits jetzt ausprobieren können.
Traumreise
Der Fokus liegt auf der Entspannung durch Imagination. Bei den Traumreisen hat jede Reise ein unterbewusstes Ziel, welches in bildhafter Weise angesprochen wird und so einen Veränderungs- oder Heilungsprozess anregen kann. Begleitet werden die Traumreisen von sanfter Musik.